Kas Batması Nedir? Kas Batması, bir egzersiz sırasında kasların çok fazla kullanılması ve tükenmesi sonucu ortaya çıkan durumdur. Kas batması, günlük yaşantımızda özellikle çok fazla egzersiz yapan kişilerin en sık karşılaştığı bir durumdur. Kas batmasının kesin bir tanımı yoktur; ancak genellikle kasların çok fazla kullanılmasından veya uzun süreli yüksek yoğunluklu egzersizlerden kaynaklanan, kasların bir süre sonra işlevlerini yerine getiremeyecek kadar tükenmiş olması olarak tanımlanabilir. Kas batmasının en sık görülen belirtileri arasında kaslarının güçsüz kalması, kasılmalarının artması, sert ve gergin hissetmesi, kasın güçsüz kalması veya tamamen kasılma gibi kasılma hissetmesi vardır. Kas batması aynı zamanda zorlanma, ağrı veya kramplar ile de…
Yorum Bırak